醉八仙拳法：创立者苏花子，广东十虎之一。破衣烂衫，一顶破帽，银白的须，腰间一个大酒葫芦，凭借一身武艺，声震两广，作为南方醉拳的代表人物，与北派醉拳齐名，武艺高强。苏花子形象广为流传，也成为日本经典游戏拳皇中的镇元斋的原型。 醉八仙歌诀： 醉者，醉也，号八仙。头颈儿，曾触北周巅，两肩谁敢与周旋。臀膊儿，铁样坚；手肘儿，如雷电。拳似抵柱，掌为风烟。膝儿起，将人掀；脚儿勾，将人损。披削爪掌，肩头当先。身范儿，如狂如颠；步趋儿，东址西牵，好叫人难留恋。八洞仙迹，打成个锦冠顾天。 第一节：汉钟离，酒醉仙。胡芦儿，肩上安。让来让去，得他便。虽则是玉山颓样，也须要躲影神仙。膝儿起，撇两边，起时最忌身手便。牵前踏步，带飞推肩。 第二节：吕洞宾，酒醉仙。背上儿，双飞剑。披手披脚随他便，随他便。虽则是两手如矢，也须要直利牵拳。反后步，要身偏，偏时要闭***现。从上劈下，石压山巅。 第三节：韩湘子，酒醉仙。竹筒儿，手内拈，重敲轻打随他便，随他便。虽则是，里裹外裹，也须要，插掌填拳。鱼鼓儿，咚咚填，打时谁知扫阴现。去时躲影，来若翩迁。 第四节：曹国舅，酒醉仙。手儿里，拂尘翩。直臂横肘随他便，随他便。虽则是，身步齐进，也须臂膊浑坚。顶肘开，顿肘填，坐时谁知身坐连。臀肘右下，左臂身旋。 第五节：何仙姑，酒醉仙。铁爪篱，怀中见，上爪下爪随他便，随他便。虽则是，鸾颠凤倒也须要，侧进身偏。指上爪胜铁鞭，爪时谁知血痕见。长伸短缩，通臂如猿。 第六节：蓝采和，酒醉仙。兜的是，花篮艳，上勾下挽随他便，随他便。虽则是，蜻蜒点水，也须要，搬开争先。眼儿紧，望下边，望时只怕腿尖现。挽拳挽脚，里进填拳。 第七节：张果老，酒醉仙。拿的是，铁栗片，拿来拿去随他便，随他便。虽则是，金丝缠洗，也须要，骨反筋偏。身窈窕，采摘坚，采时离托人前面。拿拳拿掌，后手紧拈。 第八节：铁拐李，酒醉仙。倒戴的，金刚圈。左投右撞随他便，随他便。虽则是，黄莺磕耳，也须要，脚管肩先。脚儿弯，好勾臁, 勾时郑重人后面。翻身进步，身倒脚掀。 招式： 吕洞宾 醉酒提壶力千钧；铁拐李 旋踵膝撞醉还真； 汉钟离 跌步抱酲兜心顶；蓝采和 单提敬酒拦腰破； 张果老 醉酒抛杯踢连环；曹国舅 仙人敬酒锁喉扣； 韩湘子 擒腕击胸醉吹潇；何仙姑 弹腰献酒醉荡步。 出处《慧剑心魔》泰洛。 大士拳：又名南无大士养身拳，为佛门修心拳法，以养生锻体为主，攻伐之力欠缺，健体拳法。 健身养生：意守神聚、调精养气、形动气随、疏通经脉、健脾强肾、性命双修。 技术特点：姿势舒展、形正意远、气势宏伟、动静相间、倗收弹踢、拧裹钻翻、刚柔相济、快慢相间。 防御特点：铜头铁裆、金身刚体、心动意随、意到气到、以静制动、借力打力。 技击特点：动若蛟龙、势如猛虎、步如蛇行、力八面、攻守兼备、后先至。 出处《风云雷电》杨浣青。 虎豹拳：是传统拳术中象形拳的一种。因其模仿虎豹凶狠凌厉的动作，故于此名。其主要流行于四川内江、昌荣等地。属峨眉拳法。区别于虎拳之刚猛，虎豹拳更显柔韧迅捷，身法更为迅速，扑击更为猛烈。豹之威不及虎，而力则较虎为巨。因豹喜跳跃，腰肾不若虎之弱也。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。 练功方法主要通过抓沙袋、河沙、树桩等手段，来提高豹爪的抓击力；象虎豹取意，动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双 足。技击应用时，换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭，上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿，虚实结合。拳谱云：“虎豹拳凶，巧打快攻；能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备”。 出处《龙虎门》王降龙。 地堂拳：陕西地堂拳派绝技，是以跌扑滚翻的摔跌动作来诱敌入彀败中取胜。对敌之时，躺卧于地，专攻人下路而得名。 套路以长拳动作为基础的，长拳中柔韧，腿法、步型、步法、跳跃等基本功，含有大量的翻腾跌扑动作，快速、灵活、有力的技术要求，都决定了良好的身体素质是学习地趟拳的重要保证。因此，进行一些必要的身体素质训练，提高力量、速度、弹跳、耐力、灵敏、柔韧等一般和专项素质，能够使动作的准确性、连贯性、速度、力度、高度和幅度得到加强，增强完成整套招式的能力。除了滚翻、跌扑动作以外，还有许多手法、步法、腿法动作。要认真学会每一个动作，搞清楚它们的运行路线、动作规格、动作要点及技击含义，这是练好套路的重要基础。动作的运行路线和规格，关系到动作的方法是否清楚、合理，姿势是否正确、协调。能否做到“形似”，这属于动作的外形；动作要点的掌握，则关系到动作能否更高、更轻、更巧、更有力，质量达到上乘；准确地理解和把握动作的技击含义，会有助于加快掌握动作的进度，提高其速度、劲力、意识和准确性，增强防身自卫的本领，进一步达到“神似”。 出处《飞狐外传》宗雄。 二郎拳：据传二郎拳始创于明末清初。明朝末年，嵩山少林寺弟子魏一光、孔一明先后离寺，各居一方，隐匿山林，闻鸡起舞，参悟少林玄妙，遍访武林名家，历经沧桑磨练，均武功超群。遇蝗年灾荒，二人思念亲人，于返乡途中巧遇客栈。闲聊之后方知是同门兄弟，谈及武技，兴趣大，不约起身相武，百余回合不相上下，誓定二人合力开馆授徒，取拳名“二郎拳”，迄今已有三百余年。为二郎拳门招牌武功。 二郎拳风格独特，内容丰富，套路繁多。其特点是：动作连贯，变化多样，虚中有实、实中有虚，有刚有柔，手，眼、身、步法紧密结合，闪、展、腾、挪灵活多变。其技法特征概括起来有以下四点： 1、姿势舒展，动作紧凑。二郎拳技法要求肢体关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性和关节的灵活性要求较高，有助于展肌肉、韧带和关节的灵活性。 2、动迅静定，势正招圆。要做到拳似流星眼似电，腰似蛇行脚赛钻，行如风，站如钉，亦即在练功过程中，不论大动作或小手法都必须非常快速、敏捷，同时在异常快速旋转、闪躲或冲、蹬、踢等技击方法进行时，又能突然地静止而稳定。 3、力顺达，节奏鲜明。二郎拳力的顺序是上肢起于腰，传于肩、肘，达于手；下肢起于胯，传于膝，达于足。在完成这个力顺序的同时，还要做到节奏分明，即在整个套路演练过程中要求刚柔相济，快慢相间，一气呵成，自然顺达。 4、协调完整，前后连贯。人体内外要协调完整，对于动作中的手法、身法、步法必须上下照顾，前后连贯。有些比较复杂的动作，如转身、拍脚、跳跃、起伏、转折等技术动作，必须有良好的平衡能力，同时眼神、意识、呼吸必须与动作密切配合，做到眼到手到，神形合一。这种内外配合的练法有助于增强大脑的调节作用，使呼吸和内脏器官得到锻炼。 二郎拳经云：“练精化气，练气化神，练神还虚”。身不动练精，心不动练气，意不动练神。即尔寂然不动，感而遂通，即练神还虚，此中奥妙当自悟。 出处《飞狐外传》黄希节。 大力千斤拳：密藏基础拳法，以力压人，招式简单，主修内气外力，使用者功力不同，威力大小差异极大。 霸王气力：低马步桩势，两手前臂分别搭在左右大腿上，手腕搭在膝盖上，掌心向上，全身放松。口吸气，收腹提肛，随着吸气而缓缓起身，双掌似捧着千斤之物随起身缓缓上提。当全身起立成直立状时，双掌掌指分开，变成虎爪往后脑窝处用力抓握成拳，拳面相对，拳眼向下，此时气刚好吸满。吸气时意念丹田内气上升至膻中穴及两手，闭气后即做吞气入心动作，然后身体快速下蹲成马步，双拳变掌同时向下甩劈，口“嗨”声助力。此时两掌心相对，位两腿自间，意念下劈之力将地面物击碎。 力士推山：用鼻吸气，收腹提肛，两掌翻转使掌心朝上，掌指相对。身体随着吸气缓缓起身，两掌随着起身缓缓上提。当全身起立成直立状时，气刚好吸满，意念丹田内气上升膻中穴及两手。吞气入心，闭气。转掌使掌心向前，双掌缓缓向前推出，当双臂将要推尽时用猛力前推，同时喷气。意念双掌之力将一座山推翻。双掌左右分开弧形上划，同时吸气，气满成抱球状于头顶上方。意念将天地宇宙精华吸收。吞气入心，呼气，双掌缓缓下按至丹田处。意念天地宇宙精华从百会穴下贯至丹田穴。 出处《七剑下天山》红衣喇嘛。