实弹射击的难度超乎了所有人的想象，在狼烟四起的特定环境中，听着机枪的咆哮，冒着炮弹落在身边时带来的恐惧，震撼，进行抗骚扰射击。
当士兵们好不容易达到中校军官的要求后，再次进行另一项抗骚扰射击训练：雨中隐形靶射击。
所谓的雨中隐形靶射击是指，士兵们在瓢泼大雨中进行实弹射击。这个射击项目，让士兵们吃尽了苦头，冒着消防车喷射出的湖水，一遍又一遍的做着射击，转移位置，再次射击，再次移动位置。
直到晚上6点士兵们才结束了下午的训练，众人拖着疲惫不堪的身躯，几乎是爬回了营房。在经过一番洗漱后，开始晚饭，同样是一个馒头半碗清水，一分钟时间。这一次不同的是早已饿的发晕的士兵们，在40秒内吃光了馒头和清水。
高强度的训练依然在继续，士兵们在熄灯后，再次被呛人的瓦斯味从寝室中熏了出来。在中尉军官的带领下，来到了后山进行夜间无光狙击练习。所谓的夜间无光射击是指，在夜间无光的条件下利用微光夜视仪，击毙400米外的隐蔽伪装人形靶，并安全撤离。
凌晨3点，士兵们又被瓦斯从寝室中熏了出来，被中尉军官拉到训练场进行体能测试。早上8点早餐结束后，士兵们在中尉军官的带领下，先跑了个五公里进行热身运动，又开始了障碍训练。士兵们不断的穿越着一个又一个障碍，在跑动的过程中，还要大声的叫喊着：服从，服从，绝对服从！将近四个小时的障碍训练下来，没有休息，没有水喝，有的只是瑟瑟的秋风，满脸的汗水，不停的喊叫声和教官的辱骂讽刺和抽打。
经过半个小时的休息，士兵们又迎来了下午的训练。这时候易阳已经两腿发抖，头晕目眩，身上的迷彩服被汗水浸透，整个人也几近休克。当训练到攀登绳索的时候，易阳从五米高的绳索上摔了下来，立即晕了过去。
但是训练并没有因为易阳的摔倒而终止，直到中尉军官宣布训练结束的命令时，已经是下午5点多了。中尉军官为士兵们准备了一个馒头和半碗清水，少的像打发叫花子般的食物，按照老规矩要在一分钟内完成，但是士兵们紧紧在30秒就吃完了手中的东西。因为五分钟后，又要进行20公里急行军。
就在士兵们打好背囊，带上武器，准备出发的时候。易阳打晕了阻拦他的卫生员，毅然的拔掉点滴，跑回了班级，无论龙啸天等人如何劝阻，易阳始终没有松口，因为他知道在蓝剑特别行动小组，停训超过6个小时，势必会被淘汰。
就这样士兵们一天又一天的重复着枯燥，乏味的训练。士兵们每天必须完成18个小时以上的高强度，超负荷，恶劣环境中训练，从负重40公斤，做100米垂直悬崖的跑步下，再是20公里的山地丛林奔袭，再到10公里武装泅渡，爬沼泽，攀岩壁，散打格斗，8000米跳伞等等，这些超乎常规的训练在一般人想都不敢想的情况下，士兵们咬牙坚持着。
当超负荷训练到第五天的时候，易阳的肩部锁骨内膜炎拉伤，和腰肌劳损复发，以及右膝盖半月板损伤，两腿严重红肿和积水，脚底板上已经是血肉模糊，身体的极度疲劳，精神几乎崩溃了，还要被浸泡在冰冷的山泉水里，阵阵眩晕和刺痛不断袭来。
当易阳看到其他队员，因为无法忍受这种痛苦的折磨自动退出时，疼痛难忍、百感交集的易阳真想一头扎进水里永不再上来，但一想到自己进入蓝剑特别行动小组的目的，他的精神又重新振作起来：“不管再苦、再累，我都得坚持下去。”
“班长，我受不了了，我想回家。”林一凡躺在冰冷的山泉中，闭着眼睛不停的颤栗着，饥寒交迫加上疲劳的侵袭，让林一凡已经达到崩溃的边缘。
还没等易阳回答林一凡的话，龙啸天伸手在林一凡的肩膀上拍了拍，用虚弱的声音说道：“坚持住！”
“龙哥，我真的不行了。”林一凡摇摇脑袋，睁开眼睛，用暗淡无光的眼神望了易阳一下，努力的挤出一丝笑容：“班长，你一定要坚持下去，”
“不！林一凡你不能放弃。”易阳将脑袋埋进冰冷的山泉中，半响之后才抬起头，伸手擦了一把脸，语重心长的说道：“坚持住兄弟，还有两天的时间，我相信你能坚持住。为了你自己，为了特勤中队，我希望你坚持。”
最终准备放弃的林一凡等人在易阳的渲染下，紧紧的楼在一起，高喊：“忠于祖国，忠于人民。”高唱《团结就是力量》，通过口号和歌声对自己进行心理暗示。最终易阳以实际行动诠释了对战友“不抛弃，不放弃”。
整整7个昼夜，让士兵们痛苦万分，在每天只能休息一个小时的情况下，接受耐寒，抗饥，强光刺激，毒气熏染，战俘拷问等精神和肉体的折磨。随着时间的推移，退出的士兵们越来越多，本是30名的考核小组，已经剩下19名士兵了，这完全超出了中校军官的想象。
“同志们！恭喜你们通过为期一周的魔鬼式训练。”中校军官站在队列的正前方，看着通过考核的士兵们嘴角露出淡淡的笑容。
从成千上万的士兵中，选出几百人的考核小组，在通过一系列的考核，训练，淘汰，最后剩下的19名士兵通过了严格的考核，挺过了残酷的训练最终成为蓝剑