司徒老者又给众人讲解了一下这重力室的使用方法，傻瓜式操作，其实也很简单，就是将所发的卡片插入外面的卡槽之中就行，当卡被卡槽所吞入的时候，重力室就算是成功运行并开始计时了。
而重力室内同样有几个简单的按钮，进行操纵“重力”和“定时”，司徒老者仅仅大致说了一遍，众人就听明白了。
望着众人跃跃欲试的样子，司徒老者摆了摆手，笑着说道：“行了，解散了，一个萝卜一个坑，自己进去练去，不过我建议你们一开始不要操之过急，重力从低到高，不要让一下子就压垮了身子。”
“是！”
众人应了一句，捏着手里的“重力卡”就一个个找坑去了。
司徒老者望了这一幕摇了摇头，年轻真好，自己像他们这样大的年纪的时候不也是这样吗？可惜……，其望了望他的双手，不知又想起了什么。
秦牧也选了一个将卡插入之后，玻璃门“刷”一下就打开了。
“先来个两倍重力，试一试。”秦牧心里打定注意，司徒老者说了不能操之过急，秦牧也很清楚，很多东西都需要先慢慢适应，想要打拳的话，重力应该适应保持在既让身体产生压力，又不至于让人压的难以移动的程度。
重力室大约有二十个面积左右，够秦牧施展的空间还是很大的。
秦牧嘟囔了一句，“感觉还算不错。”
两倍重力之下的他只感觉到来自四面八方的压力大了不少，甚至是平缓的呼吸都要比平时多费几分力气，胳膊上、腿上的肌肉也崩的紧紧的，这是环境发生变化身体所表现出来的正常反应。
秦牧开始了简单的热身，手腕、脚腕，踏步、踢腿、出拳、摆臂，一样一样，从轻到重，由缓到急。
司徒老者站在外面扫了几眼后，点了点头，放下心来，秦牧的心性和韧性都堪为上佳，其的练功也是有条不紊，无须自己担心。
又往前走了几步，只见一个壮汉傻不愣的站在重力室之中，不知在干什么，此人正是牛鼎天。
司徒老者也难免有些头皮发麻，牛鼎天这什么都好，就是关键时刻有些不反应，瞧着架势，又玩不转了。
司徒老者负着手，走到牛鼎天所处的重力室面前，隔着玻璃敲了两下。
牛鼎天立马转个身来，脸上也露出一丝喜色来，显然其卡在这里已经好几分钟了，再加上这每间重力室之间又是独立的，其也找不到人来问。
牛鼎天两步就跨了过来，二话不说手就扣在那玻璃门的接缝之处，怕是想将门拉开。
司徒老者眼睛瞪的圆圆的的，指了指一旁的按钮，牛鼎天这才反应过来，讪讪地松了手，竖起指头往这按钮上一按。
玻璃门“刷”一下就开了。
刚刚又犯了傻，此刻的牛鼎天还有些不好意思，“司徒教练。”
“行了，记住呀。”司徒老者几步走入重力室内，又给牛鼎天手把手交了几遍，又将要点之类的也一应重复了几遍，终于才将牛鼎天教会。
又在外面扫了其几眼，确定无误后方才走向下一个重力室，打量起其他人的情况来。
时不时微微点头，时不时又眉头一皱，等到将众人安顿无误之后，其才在一旁的休息沙发上坐了下来。